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当您搜索“生物素与链霉素”时，很可能是因为看到了两个看似相近的名词，心中产生了疑问：它们有什么关系？是不是同一种东西？虽然它们的英文名称（Biotin 和 Streptomycin）都带有“-in”这个常见于有机化合物的后缀，但请放心，生物素和链霉素是两种在来源、性质、功能和应用上完全不同的物质。本文将为您彻底厘清二者的区别与联系。
我们可以通过一个简单的表格快速抓住核心差异：
| 特性 | 生物素 | 链霉素 |
|---|---|---|
| 本质 | 维生素（维生素B7或维生素H） | 抗生素（氨基糖苷类） |
| 来源 | 动植物食品（蛋黄、肝脏、坚果）、人体肠道细菌合成 | 灰色链霉菌（Streptomyces griseus）等微生物发酵产生 |
| 主要功能 | 作为辅酶，参与糖、脂肪、蛋白质的代谢 | 抑制细菌蛋白质合成，杀死或抑制细菌生长 |
| 主要用途 | 营养补充，用于改善头发、皮肤、指甲健康，或纠正缺乏症 | 医疗治疗，主要用于治疗结核病等严重细菌感染 |
| 安全性 | 水溶性维生素，非常安全，过量会随尿液排出 | 有严格适应症和副作用，如耳毒性、肾毒性，需医生指导使用 |
生物素是一种水溶性B族维生素，是人体新陈代谢过程中不可或缺的辅酶。
它在我们身体里做什么？
谁需要补充生物素？
