很多人在服用生物素（维生素B7）补充剂后，发现唇周出现了细小的毛发，即所谓的“唇毛”，不禁产生疑问：这是正常现象吗？
生物素是一种水溶性维生素，属于B族维生素家族，在能量代谢、头发、皮肤和指甲健康中扮演重要角色。它常被推荐用于改善发质、强化指甲和护肤。
目前，并没有强有力的科学证据直接证明生物素会导致或促进唇毛生长。生物素的主要作用是通过支持角蛋白的生成来改善已有毛发的健康，而不是刺激新的毛发生长。唇毛的出现更可能与以下因素有关：
如果你确实发现服用生物素后唇毛变得明显，可以考虑以下措施：
服用生物素后唇毛变得明显，可能是一种个体反应，但并不常见，且通常不是永久性的。这更可能是与其他因素（如激素变化）共同作用的结果，而非单纯由生物素引起。如果你对此感到担忧，最佳做法是暂停补充并咨询医疗专业人士，以获得个性化的建议和解决方案。
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