许多人在服用生物素（维生素B7）补充剂后，惊讶地发现自己的尿液变成了亮绿色或荧光色，这引发了对其安全性和正常性的疑问。
简单来说，这是完全正常的生理现象，不必担心。 尿液变绿的主要原因如下：
高浓度维生素排出：生物素是水溶性维生素，身体无法吸收的多余部分会通过尿液排出。高浓度的维生素代谢物有时会改变尿液颜色。
与其他物质相互作用：您服用的可能不是纯生物素，而是复合维生素或保健品。这些产品中的其他成分（如B族维生素）与生物素结合后，其代谢产物可能导致尿液呈现绿色或荧光黄色。
个体代谢差异：每个人的身体代谢物质的方式略有不同，有些人可能更明显地体验到这种颜色变化。
是的，这通常是安全的标志。 尿液变绿表明您的身体正在正常地处理和排出它不需要的水溶性维生素。这与您吃了甜菜后尿液变红，或服用了某些抗生素后尿液变橙色的现象类似，都是身体处理和处理特定化合物的自然反应。
虽然尿液变绿通常与生物素摄入有关，但某些情况下的尿液颜色异常可能提示健康问题。如果出现以下情况，建议咨询医生：
如果您觉得尿液颜色变化令人不适，可以考虑：
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