在探讨维生素与人体健康时,生物素(Biotin,又称维生素B7或维生素H)是一个常被提及的名字,它以其对头发、皮肤和指甲的益处而闻名。但您是否曾好奇,生物素在分子层面究竟是如何发挥作用的?答案的核心在于一类至关重要的酶——它们都需要生物素作为不可或缺的助手。
这类酶被称为羧化酶(Carboxylases)。简单来说,生物素在这些酶中扮演了一个“分子搬运工”的角色,负责将二氧化碳(CO₂)从一个地方转移到另一个地方,参与到关键的合成与代谢反应中。
在人类和大多数生物体内,主要有四种需要生物素的羧化酶,它们各自掌管着不同的代谢通路:
丙酮酸羧化酶(Pyruvate Carboxylase, PC)
乙酰辅酶A羧化酶(Acetyl-CoA Carboxylase, ACC)
丙酰辅酶A羧化酶(Propionyl-CoA Carboxylase, PCC)
3-甲基巴豆酰辅酶A羧化酶(3-Methylcrotonyl-CoA Carboxylase, MCC)
生物素并非单独发挥作用,它通常通过共价键永久性地结合在羧化酶的特定赖氨酸残基上,这个复合体被称为“生物素羧基载体蛋白”(BCCP)。
其工作机制如同一个高效的摆臂,分为两步:
这种精巧的设计使得一个酶分子可以高效地循环工作,催化多个反应。
由于上述羧化酶对代谢的核心作用,生物素缺乏会导致一系列问题:
需要注意的是:真正的膳食性生物素缺乏症较为罕见,因为人体肠道菌群可以合成一部分生物素。缺乏通常与长期生吃鸡蛋(蛋清中的抗生物素蛋白会结合生物素阻止其吸收)、某些遗传性疾病、长期使用抗生素或抗惊厥药物、以及肠道吸收障碍有关。
对“需要生物素的酶”的理解,不仅限于营养学:
保持生物素水平正常很简单: