生物素提取液是一种富含生物素（维生素B7，也称为维生素H）的液体提取物，通常从天然生物素丰富的原料中提取制备而成。生物素是一种水溶性维生素，在人体内扮演着辅酶的角色，参与多种新陈代谢过程，包括碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
生物素提取液的主要来源包括微生物发酵（如利用酵母菌）、植物提取（如从豆类、坚果中提取）以及动物组织提取（如肝脏、蛋黄）等。这种提取液保留了生物素的高生物活性，易于人体吸收利用。
生物素最广为人知的功效就是促进头发生长和增强发质。它能帮助提高角蛋白的生成，这是构成头发的主要蛋白质。定期使用或摄入生物素提取液可以：
生物素能增强指甲的硬度，减少脆裂和分层现象。临床研究表明，持续补充生物素可使指甲厚度增加25%。
生物素参与脂肪代谢，这对维持皮肤健康至关重要。充足的生物素可以帮助：
作为羧化酶的辅酶，生物素在糖异生、脂肪酸合成和氨基酸代谢中起关键作用，帮助身体将食物转化为可用能量。
生物素参与神经递质的合成，对维持正常的神经系统功能有重要作用。
生物素提取液常被添加到护发产品（如洗发水、护发素、生发液）、护肤产品和美甲产品中，通过局部应用直接作用于目标区域。
作为膳食补充剂，生物素提取液可以口服，帮助纠正生物素缺乏症，改善头发、皮肤和指甲健康。
在医疗领域，生物素提取液用于治疗生物素缺乏症，以及与生物素代谢相关的遗传性疾病。
生物素是水溶性维生素，过量摄入通常会通过尿液排出，毒性极低。但在极少数情况下，可能会出现：
需要注意的是，高剂量的生物素可能会影响某些实验室测试结果，如甲状腺功能测试和心脏生物标志物测试，因此在医疗检查前应告知医生您的生物素使用情况。
了解生物素缺乏的症状有助于判断是否需要补充：
除了使用生物素提取液，您还可以通过食物增加生物素摄入：
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