在讨论脱发问题时，生物素（维生素B7）常被提及作为一种可能的解决方案。许多人在经历脱发困扰时，会搜索“生物素脱发”这一关键词，希望了解生物素是否真能帮助改善脱发问题。本文将全面解析生物素与脱发之间的关系，帮助你做出明智的决策。
生物素，也称为维生素B7或维生素H，是一种水溶性维生素，属于B族维生素家族。它在人体内扮演着多种重要角色，包括：
科学研究表明，生物素缺乏确实会导致脱发。当人体严重缺乏生物素时，会出现以下症状：
然而，生物素缺乏在健康人群中相对罕见，因为：
对于不缺乏生物素的人群，补充生物素是否能改善脱发，科学证据较为有限：
以下人群可能因生物素缺乏而导致脱发，补充生物素可能会有帮助：
