生物素，又称维生素B7或维生素H，是一种水溶性维生素，在人体新陈代谢过程中扮演着重要角色。虽然我们常通过口服补充生物素，但近年来，外用生物素在护发、护肤产品中越来越受欢迎。
生物素外用直接作用于头发和头皮，能：
外用生物素可以直接滋养指甲和甲床：
生物素外用对皮肤也有诸多好处：
生物素是合成角蛋白的重要辅酶，而角蛋白是构成头发、指甲和皮肤外层的主要蛋白质。当局部外用生物素时，它能直接为毛囊和皮肤细胞提供所需的营养支持，促进角蛋白的合成和强化，从而改善发质、指甲强度和皮肤健康。
坚持使用：外用生物素需要持续使用才能看到明显效果，通常至少需要2-3个月
配合健康生活习惯：
注意可能的过敏反应：
合理期望：
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