泛酸（维生素B5）和生物素（维生素B7）都是水溶性B族维生素成员，它们在人体内扮演着不可或缺的角色。
泛酸，常被称为维生素B5，名称源自希腊语"pantos"，意为"无处不在"，确实它广泛存在于各种食物中。泛酸在体内主要转化为辅酶A，这种辅酶在全身的代谢活动中起着核心作用。
生物素，又称维生素B7或维生素H，是另一种水溶性B族维生素，它在羧化酶反应中作为关键辅因子，帮助身体转换食物为可用能量。
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