生物素（维生素B7）作为常见的膳食补充剂，越来越多的人开始关注它的正确保存方法。许多用户搜索“生物素要避光吗”这一问题时，背后其实隐藏着对生物素稳定性、保存条件以及有效性的多重关切。
直接答案：是的，生物素需要避光保存。
生物素作为一种B族维生素，对光线较为敏感。长时间暴露在强光下，特别是直射阳光和荧光下，会导致生物素分子结构发生变化，降低其效力和营养价值。
注册账号 | 忘记密码
