动物用生物素还是植物素

当您在搜索“动物用生物素还是植物素”时，心里很可能正为毛孩子的健康问题感到困扰。或许您注意到爱宠的毛发变得干枯易断、皮肤出现异常，或是单纯想为它们的健康锦上添花。无论出于何种原因，您核心的疑问无非是：生物素究竟是什么？它对宠物有何作用？动物源和植物源的生物素有何区别？以及，我到底该如何为我的宠物做出最佳选择？

这篇文章将为您彻底厘清这些疑惑，并提供切实可行的建议。

一、核心概念：生物素究竟是什么？

在纠结“动物源”与“植物源”之前，我们首先要了解生物素本身。

生物素，又称维生素B7或维生素H，是一种水溶性维生素。 它是体内多种羧化酶的辅酶，参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢过程。对于宠物而言，生物素是维持健康皮肤、光亮毛发、强健趾甲（爪） 以及正常神经系统功能 不可或缺的关键营养素。

缺乏生物素的常见症状：

• 毛发干枯、无光泽、大量脱毛
• 皮肤干燥、红肿、发炎、出现皮屑或皮疹
• 趾甲（爪）脆弱、易断裂
• 精神萎靡、食欲不振

二、动物用生物素还是植物素？—— 来源与区别

这是一个核心问题。实际上，从化学结构上看，无论是从动物体内提取还是从植物中获取的纯生物素分子是完全一样的，其生理功能也毫无二致。宠物身体无法区分这个生物素分子是来自酵母还是来自肝脏。

真正的区别在于 “生物素的来源” 和 “补充形式”。

1. 动物源生物素

• 来源：主要存在于动物肝脏、肾脏、蛋黄（尤其是生蛋黄，熟蛋黄吸收率较低）、牛奶、鱼类等。
• 特点：
  • 天然形式：在天然食物中，生物素常与蛋白质结合存在。
  • 高吸收率：动物性食材中的生物素通常具有较高的生物利用度。
  • 综合营养：提供生物素的同时，也提供了优质蛋白、必需脂肪酸（如Omega-3）、维生素A等其他对皮肤毛发有益的营养。

2. 植物源生物素

• 来源：存在于酵母、全谷物（如燕麦）、豆类、坚果、部分蔬菜（如花椰菜、蘑菇）中。
• 特点：
  • 常见补充形式：市面上许多宠物营养品中的生物素，其生产原料常来源于微生物发酵（如酵母菌），这在分类上被视为植物源。
  • 吸收率考量：某些植物中的生物素可能以结合形式存在，吸收率略低于动物源，但通过现代工艺提取的纯生物素补充剂不存在此问题。
  • 适合特定饮食：对于食用植物性主食（需在兽医严格指导下进行）或对某些动物蛋白过敏的宠物，植物源是重要补充渠道。

三、如何为您的宠物做出正确选择？

纠结于“动物用生物素还是植物素”这个二元对立问题，不如转向一个更实际的思路：如何以最有效、最安全的方式为宠物补充生物素？

1. 首选：通过天然食物补充
这是最理想、最自然的方式。

• 推荐食物：
  • 熟蛋黄：是生物素的绝佳来源，且富含卵磷脂，美毛效果显著。注意煮熟并适量喂食。
  • 动物肝脏（如鸡肝、牛肝）：生物素含量极高，但维生素A也高，务必少量、偶尔喂食，避免中毒。
  • 鱼类（如三文鱼）：富含生物素和Omega-3，能从内到外改善皮肤健康。
  • 无糖酸奶/奶酪：提供生物素和益生菌，有助于肠道健康，进而影响皮肤。
  • 酵母粉：可以作为植物源生物素的天然补充剂撒在粮里。

2. 次选：选择合适的生物素营养补充剂
当食补不足或宠物存在明显缺乏症状时，补充剂是高效的选择。

• 看成分表，而非纠结来源：无论是标注从酵母还是其他原料提取，关键是看生物素的纯度和含量。优质的补充剂会明确标注每片/每份所含的生物素国际单位（IU）或微克（mcg）。
• 看配方，而非单一成分：单一生物素的效果往往不如复合配方。寻找同时含有锌、Omega-3&6、维生素E、蛋氨酸等成分的产品，这些营养素在皮肤健康中协同作用，效果1+1>2。
• 形态选择：片剂、粉剂、液体可根据宠物喜好和喂食便利性选择。

四、重要注意事项

1. 避免生物素缺乏的“元凶”：生鸡蛋清中含有一种叫“抗生物素蛋白”的物质，它会与生物素结合，阻止其吸收，长期喂食生蛋清会导致生物素缺乏。务必喂食熟蛋黄。
2. 剂量问题：生物素是水溶性维生素，过量摄入会随尿液排出，相对安全。但遵循产品说明或兽医建议的剂量永远是明智之举。
3. 找出根本原因：如果宠物出现严重的皮肤和毛发问题，补充生物素只是辅助治疗手段。务必先咨询兽医，排除过敏、寄生虫、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）等潜在病因。
4. 耐心与坚持：营养改善是一个循序渐进的过程，通过补充生物素来改善皮毛状况，通常需要4-8周才能看到明显效果。

结论

回到最初的问题：动物用生物素还是植物素？

答案是：两者皆可，关键在于形式和整体营养搭配。

• 对于日常保健，通过喂食熟蛋黄、鱼类等天然动物性食材来补充，是高效且全面的首选。
• 当需要额外强化时，选择一款配方科学、含量清晰的生物素补充剂（无论其原料是酵母还是其他），其价值远大于单纯纠结于动植物来源。 酵母等植物源是经过验证的安全有效原料。