好的，我们来全面解答关于“生物素”的问题。
您是否听说过“生物素”这个名词，并在搜索它到底是什么？它常常被誉为美丽健康的秘密武器，但它的真正身份和作用远不止于此。本文将带您全面了解生物素，解答您心中所有疑问。
首先，回答核心问题：生物素（Biotin）并不称为某种“元素”，在化学上，“元素”指的是像氧、碳、铁这样的基本物质。生物素是一种有机化合物，更准确地说，它是一种水溶性维生素。
它最常被称为：
所以，当您搜索“生物素是什么元素”时，您真正想了解的可能是它的本质、别称和所属类别——答案是：它是一种水溶性维生素，即维生素B7或维生素H。
生物素作为许多羧化酶的辅酶，在人体的新陈代谢中扮演着不可或缺的角色。它的主要功能包括：
一个均衡的饮食通常能为身体提供足够的生物素，但以下情况可能增加缺乏风险：
生物素缺乏的常见信号包括：
如果您出现多个上述症状，建议咨询医生进行专业诊断，切勿自行断症。
