生物素（又称维生素B7或维生素H）是近年来备受关注的营养补充剂，很多人都想知道在哪里能够购买到优质的生物素产品。无论您是为了改善头发、指甲健康，还是出于整体营养补充的需要，本文将全面指导您如何选择和购买合适的生物素产品。
药店和药房 大型连锁药店如老百姓大药房、国大药房等通常都有生物素补充剂销售。这里的优势是可以直接查看产品，并有专业药师提供咨询。
健康食品店 专门销售健康营养品的商店会有更多品牌和剂型选择，工作人员通常对产品有较深了解。
大型超市 像沃尔玛、家乐福等大型超市的健康食品区通常也会销售生物素等维生素补充剂。
电商平台 天猫、京东等平台上的官方旗舰店是购买生物素的热门选择，特点是品牌齐全、价格透明、经常有促销活动。
专业健康网站 如iHerb、康爱多等专业健康产品网站，提供丰富的国际品牌和详细的产品信息。
社交媒体电商 小红书、抖音等平台上的认证商家也提供生物素销售，常伴有用户真实评价可供参考。
购买生物素时，安全性是首要考虑因素：
生物素的价格因品牌、剂量和数量而异：
如果您正在服用其他药物，特别是：
问：生物素有副作用吗？ 答：在推荐剂量下，生物素通常是安全的。极高剂量可能导致实验室检测结果失真。
问：孕妇可以服用生物素吗？ 答：孕妇服用任何补充剂前都应咨询医生。
问：生物素能与其他维生素一起服用吗？ 答：可以，生物素常与其他B族维生素协同作用。
问：如何判断生物素是否有效？ 答：坚持服用足够时间后，可通过头发增长速度、指甲强度等变化判断效果。
注册账号 | 忘记密码
