生物素，又称维生素B7或维生素H，是近年来备受关注的营养补充剂之一。无论您是为了改善头发质地、增强指甲强度，还是调节新陈代谢，找到可靠的生物素购买渠道都是首要步骤。本文将全面介绍生物素的购买渠道、选购技巧及使用须知，帮助您做出明智的选择。
药店与药房
大型连锁药店如老百姓大药房、国大药房等通常都有生物素补充剂出售。优势在于可以现场查看产品信息，且有专业药师提供咨询。建议选择知名品牌，并注意查看生产日期和保质期。
健康食品专卖店
像GNC（健安喜）、Holland & Barrett等国际知名健康食品连锁店提供多种生物素产品，店员通常具备一定专业知识，能提供选购建议。
大型超市与卖场
沃尔玛、家乐福等大型超市的保健食品区常有生物素销售，价格相对透明，适合购买基础款生物素。
电商平台
专业健康平台
如iHerb、Vitacost等国际保健品牌台，产品种类齐全，经常有促销活动，直邮中国方便快捷。
品牌官方网站
直接访问特定品牌官网购买，确保正品的同时，往往能获取最新产品和优惠信息。
知名品牌如Nature’s Bounty、Solgar、Swisse等通常有更严格的质量控制和科研支持。新兴国产品牌如汤臣倍健、养生堂也是可靠选择。
生物素价格从几十元到数百元不等，并非越贵越好。比较每微克生物素的单价，并结合品牌信誉和配方全面考量。
