生物素（Biotin），又称维生素B7或维生素H，是B族维生素家族中的重要成员。当人们搜索"生物素只能作为营养强化剂吗"时，往往是想了解这种维生素除了众所周知的营养补充功能外，是否还有其他用途和应用价值。事实上，生物素的作用远不止于此，它在多个领域都发挥着重要作用。
生物素最基本的功能是作为人体必需的微量营养素，参与多种代谢过程：
生物素在美容行业中的应用日益广泛：
生物素在医疗领域有特殊应用：
生物素广泛存在于各种食物中，包括：
当饮食摄入不足或有特定需求时，可考虑生物素补充剂：
虽然生物素是水溶性维生素，过量摄入通常会随尿液排出，但仍需注意：
生物素远不止是一种简单的营养强化剂。虽然它在食品强化中确实扮演重要角色，但这种多功能维生素在健康维护、美容护肤、医疗诊断和科学研究等领域都发挥着多样化作用。了解生物素的全面功能，可以帮助我们更好地利用这一重要物质，促进健康并拓展其应用潜力。
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