近年来，关于“生物素致癌”的说法在网络上流传，引起了许多人的担忧和困惑。本文将基于科学证据，全面解析生物素与癌症之间的关系，帮助您正确认识生物素的安全性。
生物素，又称维生素B7或维生素H，是一种水溶性维生素。它在人体内参与多种代谢过程，包括碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。生物素对维持健康的皮肤、头发和指甲尤为重要，因此常见于许多美容补充剂中。
关于“生物素致癌”的说法可能源于以下几个方面的误解：
多项权威机构的研究表明：
虽然常规剂量的生物素是安全的，但极高水平摄入（远超过推荐剂量）可能带来以下风险：
基于当前科学证据，没有可靠研究表明适当剂量的生物素具有致癌性。生物素作为人体必需的维生素，在推荐剂量范围内是安全且有益的。然而，如同任何补充剂，不应过度使用，极高剂量的生物素可能会干扰实验室检测结果并带来其他潜在风险。
如果您对生物素的使用有疑虑，建议咨询医疗专业人士，他们可以根据您的个人健康状况提供个性化建议。
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