许多女性在服用生物素（维生素B7）补充剂时，可能会担心这是否会影响自己的月经周期。这是一个合理的担忧，因为任何膳食补充剂都可能与人体生理功能产生相互作用。
目前没有科学研究直接证明生物素会导致月经推迟。生物素主要参与体内的能量代谢和细胞生长过程，特别是对皮肤、头发和指甲的健康有重要作用。它与影响月经周期的生殖激素（如雌激素、孕激素）没有已知的直接相互作用。
巧合因素：月经周期本身可能因多种原因自然波动，服用生物素的时间可能恰好与周期变化重合
其他因素影响：压力、饮食变化、睡眠不足、运动量改变等都可能影响月经周期，这些因素可能与开始服用生物素同时发生
补充剂中的其他成分：有些生物素补充剂可能含有其他添加剂或成分，这些可能是影响激素平衡的实际原因
如果您在服用生物素期间发现月经周期显著变化，建议：
总之，目前没有科学证据表明生物素会直接导致月经推迟。如果您遇到月经周期异常，更可能与其他生活方式因素或潜在健康状况有关。持续关注身体变化并在必要时寻求专业医疗建议是最稳妥的做法。
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