许多女性在服用生物素（维生素B7）补充剂时，可能会担心它是否会影响月经周期。本文将全面解答这个问题，并提供相关知识和建议。
目前没有科学研究证明生物素会直接导致月经推迟。生物素是一种水溶性维生素，主要参与体内的能量代谢和维持皮肤、头发及神经系统的健康。它的作用机制并不涉及调节性激素或影响生殖系统，因此理论上不会干扰月经周期。
尽管缺乏科学依据，但一些女性可能会将月经推迟与服用生物素联系起来。可能的原因包括：
如果出现月经推迟，更可能与其他因素有关，例如：
生物素本身不会推迟月经。如果遇到月经不调的问题，应更多关注其他潜在因素，并通过健康的生活方式、均衡的饮食和必要的医疗咨询来维护月经周期的健康。
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