近年来，生物素作为流行膳食补充剂备受关注，但有些人反映服用后出现了不适反应，甚至描述“感觉像疯了一样”。这种体验可能令人困惑和担忧，本文将全面解析这一现象背后的原因和解决方案。
生物素是水溶性维生素，通常被认为安全，但超高剂量可能导致意想不到的反应。有些人对高剂量特别敏感，尤其是每日摄入超过5,000-10,000微克的情况。
生物素可能会与某些药物发生相互作用，特别是：
高剂量生物素会严重干扰多项医学检测结果，包括：
每个人对补充剂的反应不同。有些人可能对生物素或其配方中的填充剂、添加剂特别敏感，导致神经系统反应。
有时，服用生物素后出现的不适可能并非由生物素本身引起，而是巧合地与其他正在发展的健康问题同时出现，如焦虑症、甲状腺问题或其他代谢紊乱。
如果出现以下情况，请立即寻求医疗帮助：
就医时请告知医生：
大多数人不需要高剂量生物素补充：
考虑通过食物获取生物素：
虽然大多数人对适当剂量的生物素耐受良好，但认识到潜在风险很重要。2017年FDA曾发布安全通告，警告高剂量生物素对医学检测的干扰作用。
服用生物素后“感觉像疯了一样”可能是由多种因素引起的，从剂量过高到个体敏感性不等。如果您经历了这种不适，最重要的是停止服用并咨询医疗专业人员。记住，补充剂不应替代均衡饮食，在使用任何高剂量补充剂前，特别是已有健康状况或正在服药的情况下，最好先咨询医生。
注册账号 | 忘记密码
